İdeal Kilo Hesaplama
Boyunuzu ve cinsiyetinizi girin; Dünya Sağlık Örgütü’nün normal VKİ aralığına düşen kilo aralığını ve Hamwi, Devine, Robinson ve Miller “ideal kilo” formüllerinin sonuçlarını yan yana görün.
- Hamwi (1964)56,6 kg
- Devine (1974)56,9 kg
- Robinson (1983)56,9 kg
- Miller (1983)59,8 kg
Nasıl hesaplanır?
“İdeal kilo” formülleri sağlık hedefi olarak değil, ilaç dozu ve klinik hesaplar için kullanılan kabullerdir. Hamwi’nin 1964 kuralı Amerikan Diyabet Derneği’nin bir diyabet kitabındaki diyet tedavisi bölümünde yer aldı; Devine’in 1974 formülü bir gentamisin (antibiyotik) dozlama vaka yazısında yayımlandı. Pai ve Paloucek’in (2000) incelemesine göre bazı ilaçların farmakokinetiği bu kiloyla ilişkili bulunduğu için Devine formülü yaygınlaştı ve boy-kilo tablolarından türetilmiş eski bir kuralla uyumludur; Robinson ve arkadaşları 1983’te Metropolitan Life sigorta boy-kilo tablolarına regresyonla, Miller ve arkadaşları da aynı yıl benzer formüller yayımladı. Aynı incelemeye göre boy-kilo tabloları nüfusları göreli kiloya göre karşılaştırmak için üretilmiş, bu kilolar ölüm oranıyla ilişkili bulununca “arzu edilen” ya da “ideal” diye anılmaya başlanmıştır; formüllerin birbirine benzemesi de dayandıkları tabloların benzerliğinden gelir. Dört formül de 5 fit (152,4 cm) taban boy için yazılmıştır, daha kısa boylar için tanımlı değildir. Bir yetişkinin kilosunun sağlık açısından değerlendirilmesinde uluslararası ölçüt Dünya Sağlık Örgütü’nün VKİ sınıflamasıdır: 18,5 ile 24,99 kg/m² arası normal kabul edilir.
Formül kilosu = taban + katsayı × (boy − 152,4 cm) ÷ 2,54 · Normal aralık = VKİ sınırı × boy² (m²)Taban ve katsayı (kg; erkek / kadın): Hamwi 106 lb + 6 lb / 100 lb + 5 lb (1 lb = 0,45359237 kg); Devine 50 + 2,3 / 45,5 + 2,3; Robinson 51,65 + 1,85 / 48,67 + 1,65; Miller 56,2 + 1,41 / 53,1 + 1,36. (boy − 152,4) ÷ 2,54, 5 fitin üstündeki inç sayısıdır.- Boydan 152,4 cm’yi (5 fit) çıkarın ve 2,54’e bölerek 5 fitin üstündeki inç sayısını bulun.
- Her formülde bu sayıyı katsayıyla çarpıp tabana ekleyin; Hamwi’nin pound değerlerini kilograma çevirin.
- Boy 152,4 cm’nin altındaysa formüller tanımlı olmadığı için hesaplanmaz.
- Normal aralık için boyun metre cinsinden karesini WHO’nun normal VKİ sınırlarıyla çarpın; araç, VKİ’si iki ondalıkla bu aralığa düşen en hafif ve en ağır kiloyu 0,1 kg adımla verir.
Örnek
165 cm bir kadın için 5 fitin üstü (165 − 152,4) ÷ 2,54 = 4,96 inçtir. Hamwi 45,36 + 2,27 × 4,96 = 56,6 kg; Devine 45,5 + 2,3 × 4,96 = 56,9 kg; Robinson 48,67 + 1,65 × 4,96 = 56,9 kg; Miller 53,1 + 1,36 × 4,96 = 59,8 kg. Normal VKİ aralığı 1,65² = 2,7225 ile 50,4–68,0 kg’dır.
Sık sorulan sorular
Hangi ideal kilo formülü doğru?
Hiçbiri kişisel bir hedef olarak doğrulanmış değildir. Formüller ilaç dozu hesabında kullanılan kabullerdir ve aynı boy için birkaç kilo farklı sonuç verir. Sağlıklı kilo için WHO’nun VKİ aralığı (18,5–24,99 kg/m²) esas alınır; kendi durumunuz için hekiminize ya da bir diyetisyene danışın.
Boyum 152 cm’den kısaysa ne olur?
Formüller 5 fitin (152,4 cm) üstündeki her inç için kilo ekler; yazarları bu boyun altı için bir kural vermemiştir. Araç bu durumda formülleri hesaplamaz, yalnızca boyunuz için WHO normal VKİ kilo aralığını gösterir.
Robinson formülü neden başka sitelerden farklı çıkıyor?
Burada Robinson ve arkadaşlarının 1983 makalesinde yayımlanan katsayılar (erkek 51,65 + 1,85 kg, kadın 48,67 + 1,65 kg / inç) kullanılır. Birçok kaynak bunların yuvarlanmış hâlini (52 + 1,9 ve 49 + 1,7) verir; fark ortalama boylarda 1 kg’ın altındadır.
Bu araç çocuklar için kullanılabilir mi?
Hayır. Formüller ve WHO’nun yetişkin VKİ sınırları yetişkinler içindir; 5–19 yaşta WHO, VKİ’yi yaşa ve cinsiyete göre büyüme referansıyla değerlendirir.
Sık hesaplananlar
Kaynak
- McCarron MM, Devine BJ. Case number 25: gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm 1974;8(11):650–5 (Devine formülü)
- Robinson JD ve ark. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm 1983;40(6):1016–9, özet (katsayılar)
- Miller DR, Carlson JD, Lloyd BJ, Day BJ. Determining ideal body weight (and mass). Am J Hosp Pharm 1983;40(10):1622–5
- Peterson CM ve ark. Am J Clin Nutr 2016;103(5):1197–203, Tablo 3: Hamwi (1964), Devine, Robinson ve Miller denklemleri
- Pai MP, Paloucek FP. The origin of the “ideal” body weight equations. Ann Pharmacother 2000;34(9):1066–9 (köken incelemesi)
- WHO Technical Report Series 894 (2000): Obesity — preventing and managing the global epidemic, Tablo 2.1 (s. 9)
- NIST SP 811, Ek B.8: inç = 2,54 cm (tam), pound = 0,4535924 kg
- WHO, Growth reference data for 5–19 years (2007): BMI-for-age (5–19 yaş), yaşa ve cinsiyete göre VKİ referansı