Kiloya Göre Boy: İdeal Boy-Kilo İlişkisi
Kilonuzu girin; bu kilonun hangi boylarda Dünya Sağlık Örgütü’nün normal VKİ aralığına düştüğünü ve Broca, Hamwi, Devine, Robinson ve Miller “ideal kilo” formüllerinin bu kiloyu hangi boy için ideal saydığını görün. Boya göre kilo için İdeal Kilo Hesaplama aracını kullanın.
- Broca (boy − 100)165,0 cm
- Hamwi (1964)174,4 cm
- Devine (1974)173,9 cm
- Robinson (1983)177,5 cm
- Miller (1983)174,6 cm
Nasıl hesaplanır?
Bu sayfa İdeal Kilo Hesaplama aracının ters yönüdür: boy yerine kiloyu alır. Yetişkinde boy değiştirilebilen bir değer olmadığı için sonuç bir hedef değil, boy ile kilo arasındaki ilişkinin bir okumasıdır: “bu kilo hangi boydaki biri için normal VKİ olurdu?” Sağlık açısından ölçüt Dünya Sağlık Örgütü’nün yetişkin VKİ sınıflamasıdır; 18,5 ile 24,99 kg/m² arası normal kabul edilir. Broca kuralı (normal kilo = boy cm − 100) Fransız hekim Paul Broca’ya atfedilir ve 1871’e tarihlenir; Laurent ve arkadaşlarının 2020 incelemesi kuralın önce “normal kilo”, sonra “ideal kilo” için kullanıldığını aktarır. Kadınlar için sıkça verilen “boy − 105” ya da “%10–15 eksik” biçimleri kaynaktan kaynağa değişir ve özgün bir dayanağı bulunamadığı için burada kullanılmaz. Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983) ve Miller (1983) formülleri ilaç dozu ve klinik hesaplar için geliştirilmiş, 5 fit (152,4 cm) taban boy için yazılmış kabullerdir; Pai ve Paloucek’in (2000) incelemesine göre birbirlerine benzemeleri, türetildikleri boy-kilo tablolarının benzerliğinden gelir. WHO’nun sınıflaması (TRS 894, Tablo 2.1) tek bir “optimal” VKİ değil, bir normal aralık tanımlar; bu yüzden araç “VKİ 22” gibi tek bir hedef vermez.
Boy aralığı = √(kilo ÷ VKİ sınırı) · Broca boyu = kilo + 100 · Formül boyu = 152,4 + (kilo − taban) ÷ katsayı × 2,54VKİ sınırları WHO’nun normal aralığıdır (18,5–24,99 kg/m²). Taban ve katsayı (kg; erkek / kadın): Hamwi 106 lb + 6 lb / 100 lb + 5 lb (1 lb = 0,45359237 kg); Devine 50 + 2,3 / 45,5 + 2,3; Robinson 51,65 + 1,85 / 48,67 + 1,65; Miller 56,2 + 1,41 / 53,1 + 1,36 (5 fitin üstündeki her inç için). Broca cinsiyete göre değişmez.- VKİ = kilo ÷ boy² (m) olduğundan boy = √(kilo ÷ VKİ). Kiloyu üst sınıra bölüp karekökünü alınca en kısa, alt sınıra bölünce en uzun boy çıkar.
- Araç, bu kiloda VKİ’si iki ondalıkla normal aralığa düşen en kısa ve en uzun boyu 0,1 cm adımla verir.
- Broca kuralı “kilo = boy − 100” olduğundan ters hesabı boy = kilo + 100 cm’dir.
- Diğer formüllerde kilodan tabanı çıkarın, katsayıya bölün (5 fitin üstündeki inç sayısı), 2,54 ile çarpıp 152,4 cm ekleyin. Sonuç 152,4 cm’nin altına düşerse formül o boy için tanımlı olmadığından gösterilmez.
Örnek
65 kg için √(65 ÷ 24,99) = 1,6128 m ve √(65 ÷ 18,5) = 1,8744 m; 0,1 cm adımla normal aralık 161,3–187,4 cm’dir (161,2 cm’de VKİ 25,01). Broca boyu 65 + 100 = 165 cm. Kadın için Devine: (65 − 45,5) ÷ 2,3 = 8,478 inç, 152,4 + 8,478 × 2,54 = 173,9 cm.
Sık sorulan sorular
Kiloma göre ideal boyum ne olmalı?
Yetişkinde boy değişmediği için “ideal boy” bir hedef değildir. Araç yalnızca kilonuzun hangi boy aralığında WHO normal VKİ’sine (18,5–24,99 kg/m²) karşılık geldiğini gösterir. Kendi kilonuzu değerlendirmek için gerçek boyunuzla VKİ hesaplayın; sonucu hekiminizle ya da bir diyetisyenle konuşun.
Brock formülü ile Broca formülü aynı mı?
Evet; “Brock formülü” Broca kuralının yanlış yazılmış adıdır. Kaynaklar kuralı Paul Broca’ya (1871) atfeder; “Paul Brock” adı ve “1883” tarihi için bir kaynak bulamadık.
Bazı formüller neden sonuç vermiyor?
Hamwi, Devine, Robinson ve Miller formülleri 5 fitte (152,4 cm) bir taban kiloyla başlar ve bu boyun altı için tanımlı değildir. Kilonuz formülün taban kilosundan azsa karşılık gelen boy 152,4 cm’nin altına düşer ve araç bunu göstermez.
Bu araç çocuklar için kullanılabilir mi?
Hayır. WHO’nun yetişkin VKİ sınırları ve formüller yetişkinler içindir; 5–19 yaşta WHO, VKİ’yi yaşa ve cinsiyete göre büyüme referansıyla değerlendirir.
Kaynak
- WHO Technical Report Series 894 (2000): Obesity — preventing and managing the global epidemic, Tablo 2.1 (s. 9): normal 18,50–24,99 kg/m²
- Laurent I ve ark. The use of Broca index to assess cut-off points for overweight in adults: a short review. Rev Endocr Metab Disord 2020;21(4):521–6, özet (Broca 1871, boy − 100)
- Walter E, Patel A. Variability in ideal body weight formulae. J Intensive Care Soc 2023;24(3 Suppl):16–7 (Broca, Mémoires d’anthropologie, 1871)
- McCarron MM, Devine BJ. Case number 25: gentamicin therapy. Drug Intell Clin Pharm 1974;8(11):650–5 (Devine formülü)
- Robinson JD ve ark. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm 1983;40(6):1016–9, özet (katsayılar)
- Miller DR, Carlson JD, Lloyd BJ, Day BJ. Determining ideal body weight (and mass). Am J Hosp Pharm 1983;40(10):1622–5
- Peterson CM ve ark. Am J Clin Nutr 2016;103(5):1197–203, Tablo 3: Hamwi (1964), Devine, Robinson ve Miller denklemleri
- Pai MP, Paloucek FP. The origin of the “ideal” body weight equations. Ann Pharmacother 2000;34(9):1066–9 (köken incelemesi)
- NIST SP 811, Ek B.8: inç = 2,54 cm (tam), pound = 0,4535924 kg
- WHO, Growth reference data for 5–19 years (2007): BMI-for-age (5–19 yaş), yaşa ve cinsiyete göre VKİ referansı